這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間北誠莊旅館 (Ryokan Hokuseiso)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
北誠莊旅館 (Ryokan Hokuseiso) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 北誠莊旅館 (Ryokan Hokuseiso) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於北誠莊旅館
簡介
國際訂房
北誠莊旅館為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的富良野地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 離市中心僅有2.2 Km，遊客可以盡情領略市區內的迷人風景。 對於喜歡冒險的遊客來說，富良野葡萄酒酒莊, 風之花園, 富良野滑雪場再合適不過了。
北誠莊旅館一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 可寄放行李, 公共區域WiFi, 停車場, 會議設施。
您將能真切地感受到北誠莊旅館的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 浴巾, 免費WiFi, 空調, 暖氣, 電視， 飯店配備的桑拿三溫暖, 溫泉, 滑雪等娛樂設施必定會讓您流連忘返。 想在富良野/美瑛尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮北誠莊旅館，能帶給您賓至如歸的感覺。
預訂與入住須知【必讀】
訂房請將您入住當入預計抵達住宿的時間預先通知下榻住宿，以利為您安排入住事宜。
- 入住客人的最低年齡要求為: 1 歲。
- 提醒您: 加床規定依房型而異，請以各房型的「房型說明」為準。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
到達機場時間（分鐘）: 58
前台服務時間至: 12:00 AM
客房總數: 29
最遲可辦理退房的時間: 10:00 AM
距離市中心: 2.2 Km
距離機場: 45.3 Km
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
75歲患有糖尿病的林伯伯，最近走路越來越慢，經常手腳無力，子女以為是年紀大、骨質疏鬆，買維骨力給父親保養仍無效，聖保祿醫院放射科主任李國泰表示，患者身體肌肉組織不到7公斤，明顯為嚴重肌少症。
李國泰指出，骨骼肌減少症簡稱肌少症，容易發生在65到75歲族群，老年人肌肉組織每年減少1%至2%，特別是下肢的肌肉，易提高跌倒和骨折的風險，是老年人容易發生的跌倒或骨折影響因素之一，是老年健康的新議題。
台灣老人肌少症盛行率約3.9%～7.3%，糖尿病、心臟病、慢性阻塞性肺病等疾病患者、營養或蛋白質攝取不足、很少運動的人，都是肌少症的高危險群。
李國泰解釋，2010年歐洲肌少症聯盟訂出3項檢測指標如下：
1.肌肉量減少：可透過雙能量X光吸收儀（DXA）或身體阻抗儀（BIA），測量四肢骨骼肌的肌肉量。
2.肌肉力量減少：可以透過握力器檢測，正常男性應握力大於26公斤，女性應大於18公斤。
3.身體表現減少：以走路速度來評估，正常每秒鐘行走速度大於0.8公尺，受檢者以正常速度行走8公尺，如費時10秒以上即表示不正常。
李國泰呼籲，改善此症需飲食及運動雙管齊下，老年人每天每公斤體重應補充1到1.5公克蛋白質，建議應三餐均勻食用，另外，可以透過日曬、多吃小魚乾及加鈣牛奶等，補充維他命D，每周最好有3次有氧快走運動及有2次抗阻力運動，可使用啞鈴及做抬高手部運動。
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